اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

[mo3ty2002]

رد: اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

الأنفلونزا الشديدة ترفع فرص الإصابة بالشلل الرعاش

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من جامعة بريتش كولومبيا فى كندا عن نتائج جديدة وخطيرة بشأن الإصابة بحالات الأنفلونزا والتى غالباً ما يتعرض لها الكثير منا، حيث أشارت إلى أن الأشخاص الذين يصابون كثيراً بحالات الأنفلونزا الشديدة ترتفع فرص إصابتهم بمرض باركنسون أو الشلل الرعاش "Parkinson's disease"، بمقدار الضعف فى مراحل متقدمة من العمر مقارنة بالأشخاص الذين لم يصابوا بها.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Movement Disorders"، ودورية "American Journal of Epidemiology"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى العشرين من شهر يوليو الجارى، وشملت الدراسة 403 شخصاً من المصابين بمرض الشلل الرعاش و405 من الأشخاص الأصحاء.

وأضافت الدراسة فى الوقت نفسه أن الأطفال الذين يصابون بالحصبة الألمانى أو الحصبة الحمراء تقل فرص إصابتهم بمرض الشلل الرعاش بنسبة 35%، وكما أشارت إلى أن الأشخاص الذين تعتمد وظائفهم على التعرض للاهتزازات مثل أجهزة تشييد المبانى تقل فرص إصابتهم بمرض باركنسون بمقدار 33%.

ويعد مرض باركنسون أو الشلل الرعاش أحد أهم الأمراض الاضطرابية التى تصيب الجهاز العصبى للإنسان، وغالباً ما يكون لأسباب جينية ووراثية، ومن أبرز أعراضه: بطء الحركة والرعشة وفقدان مرونة الأطراف وتصلبها، وقد يصاب الإنسان فى مراحل متقدمة من المرض بفقدان التوازن والعجز الكلي.

ويصاب الإنسان غالباً بالمرض عقب الخمسين من عمره، نتيجة تدمير الخلايا المصنعة للدوبامين، أحد الناقلات العصبية المسئولة عن توصيل الرسائل من المخ للعضلات، وللأسف فلا يوجد له علاج حتى الآن، بينما تقوم الأدوية الحالية بتخفيف الأعراض المصاحبة له فقط.

[mo3ty2002]

رد: اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

للحفاظ على كليتك سليمة ..


''الطريقة سهلة للغاية''
فقط أحضر حزمة بقدونس وإغسلها جيداً
ثم قطّعها وضعها في قدر وصب عليها ماء شرب نظيف
وإغليها لمدة عشر دقائق,
ثم أتركها حتى تبرد وصفيها وضعها في إناء نظيف
وإتركها في الثلاجة,
وإشرب كل يوم كوب على الريق.

وستشعر كل يوم براحة تامة لم تشعربها من قبل نتيجة غسل وتنظيف الكلى اليومى
إن شاء الله .

فالبقدونس معروف بفعاليته القوية في تنظيف الكليتين.
بل يعتبر أفضل شئ في الطبيعة لتنظيف الكليتين.
دمتم بصحة وعافية.

[mo3ty2002]

رد: اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

الصيام والصداع النصفى

كان من المفترض أن يحذر أحد ما من تناول الشاى والقهوة، لكن الطب نصح مرضى الصداع النصفى بهما ما بين الإفطار والسحور.
أكد الدكتور وائل نور الدين، استشارى المخ والأعصاب، أن المريض بالصداع المزمن، أو ما يعرف بالصداع النصفى، معاناته لا تكمن فى تناول الطعام، بقدر ما تكمن فى تناول المشروبات.
وأوصى مرضى الصداع النصفى بأن يتناولوا من الطعام فى السحور والإفطار ما يوضع لهم، وما يرغبون فى تناوله، دون أى محاذير، إلا فى حالة إصابتهم بأمراض أخرى مثل الكبد والضغط، فعليهم فى تلك الحالة الرجوع للمختص.
إرشادات:
على مريض الصداع النصفى، فى الفترة ما بين الإفطار والسحور، أن يكثر من تناول القهوة والشاى.

[mo3ty2002]

رد: اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

ما أعراض الحساسية المفرطة ؟

قد يتعامل البعض مع الحساسية ولكن الحساسية المفرطة قد تؤثر على صحة الإنسان فما أعراض تلك الحساسية ؟

توضح الدكتورة عايدة عبد العظيم أستاذ الأمراض الصدرية إلى أنه فى غالبية الحالات يبدأ ظهور الأعراض بعد مرور دقائق أو حتى ثوان من التعرض للمادة المسببة للحساسية المفرطة ويتوقف ذلك على درجة حساسية المريض لهذه المادة وطريقة دخولها الجسم عن طريق الحقن أو بالفم.

وأولى علامات الحساسية هى شعور المريض بدفء غير معتاد ثم لا يلبث أن يشعر بحكة جلدية وبالوخز خاصة فى اليدين والقدمين وبين الفخذين ثم يظهر احمرار وهالات حمراء تغطى الجلد كله.

وتتمثل أعراض الحساسية المفرطة فى حدوث مغص وتقلصات بالأمعاء وقد يصحبها شعور بالإغماء وفى الحالات الشديدة يصاب المريض بقىء شديد وإسهال، وتصل الخطورة إلى أقصاها فى حالات الحساسية المفرطة بإصابة الجهاز القلبى الوعائى والجهاز التنفسى فقد يتعرض المريض لهبوط شديد فى ضغط الدم وتفقد ضربات القلب انتظامها وقد يصاب بمضاعفات خطيرة فى الشريان التاجى للقلب.

أما إصابة الجهاز التنفسى فتكون على هيئة تقلص فى عضلات الشعيرات الهوائية مما يسبب الإحساس بضيق التنفس وقد يصاب المريض باختناق حنجرى نتيجة حدوث تورم بالأغشية المخاطية المبطنة للحنجرة وبالمزمار والأنسجة المجاورة لهما وفى الحالات الشديدة قد يحدث هبوط شديد فى الوظائف التنفسية.

[mo3ty2002]

رد: اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

تجنب السكريات والنشويات حتى لا تبدأ عصافير بطنك نشاطها قبل الظهر

ربما يعتقد البعض أن كميات الطعام التى نتناولها فى سحورنا هى المسئولة عن الشعور بالشبع فى نهار رمضان، ويقدم لنا الدكتور خالد يوسف أخصائى التغذية والسمنة والنحافة بعض النصائح الهامة، ويقول:

من المهم أن نعتنى بنوعية الطعام وخاصة فى وجبة السحور، وأهم أنواع الطعام المسئولة عن الشعور بالجوع هى النشويات البسيطة والدقيق الأبيض والسكريات، حيث تحترق سريعا وترفع نسبة الأنسولين بالدم فى فترة قصيرة، يبدأ بعدها الجسم بالشعور بالجوع وتزيد حاجته للطعام مرة أخرى.

ويفضل الاستعاضة عنها بالحبوب الكاملة، مثل الشوفان الأسمر الذى يحدث نوعا من ثبات سكر الدم لفترات طويلة، ويمكن إضافته إلى كوب الزبادى.

وينصح أيضا الاهتمام بتناول الخضروات والألياف والتى تعطى إحساسا بالشبع لفترات طويلة.

كما ينصح بالابتعاد عن الطعام الذى يحتوى على نسبة أملاح عالية، كالمخلل والجبن المالحة، وكذلك الوجبات الجاهزة والمقليات، وكذلك تجنب إضافة التوابل بكثرة وخاصة الحارة منها.

وعن وجبة السحور المثالية لتجنب الشعور بالجوع مبكرا فتتكون من:

كوب زبادى مضاف إلى ملعقتى شوفان أسمر.

طبق فول مضاف إليه القليل من الملح وزيت الزيتون والليمون.

كوب من عصير الكاركدية أو التمر الهندى أو نصف كوب عرقسوس .

ربع رغيف عيش أسمر.

طبق سلاطة خضراء.

كما ينصح بتناول كمية كافية من المياه بين وجبتى الإفطار والسحور، مع مراعاة عدم الإفراط فى شرب المياه حتى لا تمثل عبئا على الكلى، والكمية المناسبة تتراوح بين 2.5 إلى 3 لترات يوميا.

[mo3ty2002]

رد: اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

مايجب ان تعرفة عن السكر

مايجب ان تعرفة عن السكر

يستهلك المرء نحو 35 كيلوغراماً من السكر كل عام، وهذا سبب كافٍ للتمييز بين الصح والخطأ في تأثيرات السكر في الصحة... صحيح أن لون السكر أبيض، لكن تأثيراته في الجسم ليست دوماً بيضاء. فهو يرتبط بعدد من الأوجاع والمشاكل المختلفة، رغم أنه أساسي لصحتنا.

ثمة أنواع عدة من السكر. فهناك السكريات السريعة الموجودة في البسكويت والصودا والبونبون والحلويات والكريمات والشوكولا وبعض أنواع الفاكهة... تأتي هذه السكريات من الغلوكوز (المشتق من العسل والخضار والفاكهة) أو الفروكتوز (المشتق من الفاكهة أو نشاء الذرة أو القمح) أو السكروز (المشتق من الشمندر أو قصب السكر)، أو الغلوكوز-فروكتوز المشتق من رواسب الذرة. هذه السكريات السريعة، التي يمتصها الجسم بسرعة البرق، تدخل بسرعة إلى الدم، مما يرفع فجأة مستوى السكر في الدم ويسبب إطلاقاً قوياً للأنسولين. نتيجة ذلك، نشعر بنشاط سريع يليه نقص في الطاقة.

في المقابل، يتم هضم السكريات البطيئة ببطء وهي تتغلغل بروية في الدم من دون التأثير في مستقبلات الأنسولين، مما يزود الجسم بطاقة دائمة. هذه السكريات البطيئة تأتي من النشاء (الموجود في الجذور وحبوب بعض الخضار)، والحبوب الكاملة، والمعكرونة، والخبز الكامل، والأرز، والعدس وبعض أنواع الفاكهة.

تختلف آلية عمل هذه السكريات ونشرح لك في ما يأتي كيف تحسن الأيض أو تقوّضه.

تعزيز المعنويات
تحفز السكريات السريعة إفراز السيروتونين، وهو ناقل عصبي في الدماغ تتواصل عبره الخلايا العصبية، وهو مسؤول عن تنظيم العواطف والذي بفضله نرى الحياة وردية. للاستفادة جيداً من السكريات السريعة، يستحسن استهلاكها في فترة بعد الظهر. ففي الساعة الرابعة أو الخامسة بعد الظهر، تحصل آلية فيزيولوجية أحيائية مذهلة تعطي الضوء الأخضر للجسم لاستخدام احتياطاته من السيروتونين. يبدأ ذلك في الغداء: فعند استهلاك البروتينات (مثل اللحم والبيض والسمك)، يحصل الجسم على التريبتوفان، وهو حمض أميني ممهد للسيروتونين. إلا أن هذا الحمض يحتاج إلى سكريات سريعة للوصول إلى الدماغ، حيث يتم تحويله إلى سيروتونين. لذا، تناول في فترة بعد الظهر حبة فاكهة طازجة أو مطهوة، مع حبتين أو ثلاث من الفاكهة المجففة (مثل المشمش والتين)، أو قطعة من الشوكولا السوداء أو ملعقة صغيرة من العسل أو المربى أو ملعقتين من البوظة...

تنشيط الدماغ

السكر هو الوقود الوحيد للدماغ. ويحتاج الدماغ إلى مقدار مكعب من السكر كل ساعة للعمل كما يجب، وتنظيم عمل أعضاء الجسم، وضمان اليقظة والأداء والتفاعل. وتشير الدراسات إلى أن 60 في المئة من السكريات المستهلكة يستخدمها الدماغ، فيما ترتفع النسبة إلى 75 في المئة عند الأطفال. واللافت أن السكريات البطيئة والسريعة ضرورية على حد سواء للدماغ، وهو يخزنها على شكل احتياطات في كل مكان: 70 غ في الكبد، 120 غ في العضلات، ومن ثم في التريغليسريد، أي الدهون المشتقة من السكر. لذا، يوصي الأطباء بتناول 250 إلى 300 غ من السكريات البطيئة إضافة إلى 5 أو 10 في المئة من السكريات السريعة (أي حبة فاكهة أو مكعبين من الشوكولا أو قطعتين من البسكويت).

تسريع شيخوخة الخلايا

إن تناول السكريات بإفراط يحفز تفاعلاً كيميائياً في البروتينات يسرّع شيخوخة الخلايا وتكون التأثيرات السلبية موازية تماماً لتلك الناجمة عن الجذور الحرة. من الناحية العملية، يطلق السكر في الخلايا تفاعلاً جزيئياً يعرف بتفاعل "مايار" Maillart، أي أن البروتينات تتأكسد بفعل تأثير السكر مثل اللحم المشوي فوق الفحم. تنشأ عندئذ آفات غير منظورة تصبح في النهاية جلية للعيان عند تأثيرها في قدرة تجدد الكولاجين في الأوتار أو البشرة. وقالت دراسة كندية حديثة إن خفض كمية السكر المستهلكة إلى النصف تقريباً كفيل بزيادة أمد العيش بنسبة 40 في المئة تقريباً.

لا رابط محسوم مع داء السكري

إن الاستهلاك المتواتر للمنتجات الغنية بالسكر لا يسبب بالضرورة داء السكري إلا عند 10 في المئة فقط من الأشخاص الذين يكشفون أصلاً عن استعداد وراثي لهذه المشكلة. لكن إذا كان الشخص يتمتع بصحة سليمة، يعمل السكر على زيادة مستوى السكر في الدم بصورة مؤقتة فقط، لأن الأنسولين يؤدي دوره لإعادة مستوى السكر في الدم إلى طبيعته.
إلا أن الإدمان على تناول السكر يرتبط بزيادة الوزن التي تزيد من خطر التعرض لداء السكري بنسبة 30 في المئة،
لأن الخلايا تستجيب بصورة أقل للأنسولين، مما يرهق البنكرياس المجبر على زيادة إفرازاته عشرة أضعاف.

ضرر في القلب والشرايين
إن تناول الفروكتوز بجرعات كبيرة مضرّ للصحة، وكذلك هو تناول الغلوكوز-فروكتوز الموجود بكثرة في كل الأطعمة الجاهزة والمعلّبة. فالفروكتوز يتحول إلى تريغليسريد، أي إلى دهون في الدم، على عكس الغلوكوز الذي يبقى على شكل سكر، وهو بالتالي أقل ضرراً. يكمن الخطر في تراكم دهون التريغليسريد التي تغلف القلب والشرايين وتسبب المشاكل. والمؤسف أن عضلة القلب لا تتضرر لوحدها، وإنما قد تنشأ أيضاً مقاومة للأنسولين. وتعتبر الأوردة والشرايين الأكثر تأثراً بهذه المشكلة لأن هذا يمنع الجسم من إنتاج البلاسمينوجين (plasminogène)، وهي مادة واقية قادرة على تذويب التخثرات في الدم. ويؤدي ذلك إلى رفع مستوى الدهون والسكريات في الدم.

[mo3ty2002]

رد: اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

الكركم والسلمون والأسماك الدهنية تغذى الغضاريف

ما يتناوله الإنسان من طعام يؤثر بشكل كبير على تكوين جسمه، التى منها الغضاريف، سواء فى الركبة أو فى المفاصل الأخرى، وخشونة الركبتين هو المرض الأكثر انتشارا فى العالم، وهو أيضا من بين الأسباب الأكثر شيوعا التى تسبب الألم والعجز لدى البالغين، فهى موجودة فى الغالب لدى كل الناس بدرجات متفاوتة، كلما تقدموا فى العمر، هذا ما يؤكده الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى والتغذية وعلاج السمنة.

ويضيف حفنى أن هناك بعض الأطعمة تقلل الالتهاب وتعيد تغذية الغضاريف، وهى الأطعمة التى تحتوى على الأوميجا 3 مثل السردين والسلمون وبعض الأسماك الدهنية، وأيضا متوفرة فى بذر الكتان وبعض المكسرات كعين الجمل، ومن الأطعمة المفيدة جداً لبناء الغضاريف وتقليل مشاكل الخشونة فى الركبتين الخضراوات والفواكه، ومن البهارات الزنجبيل والكركم. ويجب تجنب أو التقليل من الأطعمة التى تحتوى على الدهون المشبعة أو الزيوت المهدرجة.

وبخلاف التأثير المباشر لبعض الأطعمة، فإن تنظيم الأكل له عامل مباشر أيضا على حالة الغضاريف، فعدم تنظيم الأكل يؤدى بالضرورة إلى زيادة الوزن، وزيادة الوزن من أكثر العوامل التى تؤثر على تدهور حالة الغضاريف، خصوصا فى المفاصل التى تتحمل وزناً مثل الركبتين.

ويؤكد حفنى أن هناك علاقة وطيدة بين الطعام وخشونة الركبتين، فالطعام المتوازن المتنوع الذى يشتمل على الخضراوات بألوانها والفواكه ومنتجات الألبان والأسماك، يؤثر إيجابيا وبشكل كبير على صحة الغضاريف، كما أن تجنب زيادة الوزن أو تخفيفه لأصحاب الوزن الزائد، هو المفتاح الرئيسى للحفاظ على الغضاريف بحالة صحية، ولن يتم ذلك إلا بتنظيم الأكل وممارسة نشاط حركى أو رياضى بشكل مستمر.

[mo3ty2002]

رد: اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

الصيام يعالج الشعر والجلد وحب الشباب

يؤكد الدكتور هانى الناظر، زميل الكلية الملكية للأطباء - إنجلترا - رئيس المركز القومى للبحوث السابق وأستاذ الأمراض الجلدية، أن هناك العديد من الأمراض الجلدية التى تتأثر تأثرا كبيرا بالصيام خلال الشهر الكريم، نظرا لارتباطها بالغذاء، فتجد منها ما يحتاج لعناصر غذائية تقل فى الجسم مع الصيام، وبالتالى تحتاج لتعويض هذا النقص من خلال مائدة الإفطار كأمراض سقوط الشعر وجفاف الجلد، ومن الأمراض الجلدية أيضا ما يزداد حدثه مع أكلات معينة كأمراض الحساسية، وبالتالى يكون الصوم خير علاج لها.

ويقول الصوم وما يتبعه من تغيير فى العادات الغذائية يكون له علاقة بالجلد، خاصة شعر الرأس والذى يتأثر بالتغيير فى مستوى عناصره غذائية معينة مثل فيتامين أو د، ولأن الشعر هو تاج حواء فلابد من توفير هذه العناصر الغذائية على وجه الخصوص على مائدتى الإفطار والسحور خلال شهر رمضان، وللشعر والجلد بصفة خاصة أوصى بطبق هام للغاية على مائدتى الإفطار والسحور وهو السلطة الخضراء الطازجة التى تحتوى على الجزر والطماطم والخيار والفلفل وأوراق الجرجير الطازجة، حيث إنها كلها أساسية وضرورية للعشر وحيوية الجلد، وأوصى بتوفير البروتينيات الخالية من الدهون والمتوفرة فى اللحوم لأن البروتينيات أيضا هامة جدا لعلاج مشاكل الشعر.

وعن الأمراض الجلدية التى يعالجها الصيام يقول هناك العديد من الأمراض الجلدية التى يكون الصيام علاجا لها خلال شهر رمضان، وذلك لزيادة حدتها مع بعض الأكلات مثل أمراض الحساسية خاصة الارتكاريا والتى تظهر على هيئه بقع حمراء فى جميع أجزاء الجسم وتصاحبها حكة شديدة هذا المرض تزادا حدته بتناوله الحوادق والمخللات والطرشى والبيض والشكولاتة والفراولة، ومن هنا تأتى الفرصة لمريض الارتكاريا فرصة إلهية لعلاج طبيعى دون ادويه خلال شهر الصوم.

ويحذر الدكتور هانى من خطورة انتشار طبق المخللات على مائدة الإفطار بصفة منتظمة، قائلاً يجب التخلص فورا من هذه العادة السيئة لما لهذه المخللات من أضرار لمرض الحساسية، إلى جانب التأثير الضار للأملاح الزائدة على الكلى والجهاز البولى والتى يكون الصوم فرصة لإراحتها.

أيضا هناك أمراض جلدية أخرى تزداد حدتها بكثرة تناول الدهون والحلويات الكثيرة والتى يزداد الإقبال عليها خلال شهر رمضان، مثل حب الشباب والذى يزعج الكثير من الفتيات لظهوره على هيئة بثور حمراء، قد تصل إلى بثور صديدية وهذا المرض بالذات يحتاج إلى الامتناع عن الأطعمة الدهنية والحلويات والسكريات التى تخزن فى الجسم على هيئة دهون تؤدى لزيادة انتشار هذه الحبوب، ومن هنا يجب انتهاز فرصة الصوم فى الابتعاد عن كثرة تناول السكريات والدهون.

ويشير إلى أن الفائدة قد تأتى من الصوم على البشرة، من خلال إراحتها من كثرة المساحيق والمكياج، وبالتالى الحفاظ على نضارتها وجمالها والحصول على بشرة أكثر إشرافا.

[abdulmonim]

رد: اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

جزاك الله خير معلومه ممتازه.

[mo3ty2002]

رد: اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

فوائد المشروبات الشعبية المرتبطة بشهر رمضان

المشروبات الشعبية تنتشر فى رمضان بشكل كبير مثل العرقسوس والتمر هندى والكثير منا يقبل عليها، لأنها كما يقولون تحارب العطش، فما هى فائدة المشروبات الرمضانية.

يقول الدكتور خالد مصيلحى أستاذ العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة مصر الدولية إن العرقسوس من المشروبات المفضلة فى شهر رمضان، فقد أكد الأطباء أن العرقسوس من المشروبات المفيدة للصائمين، نظراً لحلاوته حيث يحتوى على بعض المكونات التى تعادل حلاوتها 50 مرة حلاوة السكر العادى، كما أنه طارد للبلغم، ويحتوى على مواد مضادة للأكسدة تساعد فى الوقاية من السرطان تعرف بالفلافونويدات وهذه المواد المضادة للأكسدة هى التى تكسبه اللون الأصفر بعد النقع، ويراعى عدم الإفراط فى تناوله لمرضى القلب والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حيث إنه يعمل على زيادة تخزين السوائل والصوديوم فى الجسم مما يمثل خطورة على المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، كما أن العرقسوس يساعد على شفاء قرحة والتهابات المعدة، كما أنه يساعد على تجديد خلايا الكبد وهو شراب مفيد للمصابين بمرض السكر لخلوه تماماً من السكر العادى، علاوة على فوائده فى تقوية جهاز المناعة فى الجسم.

أما بالنسبة للكركديه فهو يحتوى على العديد من الأحماض النباتية التى تفيد فى الهضم وأثبتت بعض الأبحاث أن الكركديه يستطيع علاج الإسهال وتطهير المعدة حيث أظهر تأثيراً مانعاً لنمو بعض أنواع البكتريا، كما أنه يخفض ضغط الدم المرتفع، ولكن وجب علينا التحذير من كثرة تناوله حيث إن الإكثار من تناول شراب الكركديه قد يضر ضعاف الكلى، وذلك لأنه يحتوى على بعض المواد التى ترسب وتكون حصوات الكلى.

أما عن الخروب فقد أكدت دراسات حديثة أن شراب الخروب مرطب ومضاد للميكروبات ومجدد للنشاط ومقو للمعدة ومطهر ومدر للبول، بالإضافة إلى قدرته على علاج القولون العصبى والمتهيج، كما أن شراب الخروب ينشط إفراز العصارة المرارية مما يسهم فى هضم الدهون ويهدئ من الحركة الزائدة للأمعاء ويقلل من فقد السوائل الذى يصاحب حالات الإسهال.

ويقول أما عصير التمر هندى فهو مفيد فى حالات الإمساك والاضطرابات المعوية والكسل، لاحتوائه على مجموعة من الأحماض والمعادن المفيدة، كما أنه يطهر الجسم من الجراثيم، والتمر هندى مفيد فى حالات القىء والغثيان والصداع، فضلاً عن دوره فى علاج نزلات البرد وفقدان الشهية، ويجهز عصير التمر هندى عن طريق نقعه فى الماء البارد لعدة ساعات أو فى الماء المغلى لمدة بسيطة مع إضافة بعض أوراق الكركديه وبذور الشمر، ثم يترك حتى يستقر ثم يصفى ويضاف إليه قليل من السكر.

[mo3ty2002]

رد: اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

النوم بجوار جهاز الجوال يعادل النوم بجوار مفاعل نووى صغير

أوضح دكتور جمال شعبان، أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب، أن مخترع رقائق الهاتف المحمول عالم الكيمياء الألمانى فرايدلهايم فولنهورست حذر من مخاطر ترك أجهزة الموبايـل مفتوحة فى غرف النوم على الدماغ البشرى، وقال فى لقاء خاص معه فى ميونيخ، أن إبقاء تلك الأجهزة أو أية أجهزة إرسال أو استقبال فضائى فى غرف النوم يسبب حالة من الأرق والقلق وانعدام النوم وتلف فى الدماغ، مما يؤدى على المدى الطويل إلى تدميـر جهـاز المنـاعـة فى الجسم. وأكد فى تصريح صحفى أنه توجد قيمتان لتردد الإشعاعات المنبعثة من الموبايل، الأولى 900 ميجا هرتز والثانية 1.8 ميجا هرتز، مما يعرض الجسم البشرى إلى مخاطر عديدة مشيرا إلى محطات تقوية الهاتف المحمول تعادل فى قوتها الإشعاعات الناجمة عن مفاعل نووى صغير، كما أن الترددات الكهرومغناطيسية الناتجة من الموبايل أقوى من الأشعة السينية التى تخترق كافة أعضاء الجسم والمعروفة بأشعة ”اكس”.

وأشار العالم الكيميائى الألمانى، الذى يعيش وحيدا فى شقته بميونيخ، أن الموبايل يمكن أن تنبعث من المحمول طاقة أعلى من المسموح به لأنسجة الرأس عند كل نبضة يرسلها، حيث ينبعث من التليفون المحمول الرقمى أشعة كهرومغناطيسية ترددها 900 ميجا هرتز على نبضات ويصل زمن النبضة إلى 546 ميكرو ثانية ومعدل تكرار النبضة 215 هرتز.

وأشار بهذا الصدد إلى العديد من الظواهر المرضية التى يعانى منها غالبية مستخدمى الموبايل مثل الصداع وألم وضعف الذاكرة والأرق والقلق أثناء النوم وطنين فى الأذن ليلاً، كما أن التعرض لجرعات زائدة من هذه الموجات الكهرومغناطيسية يمكن أن يلحق أضرارا بمخ الإنسان.. وفسر طنين الأذن بأنه ناتج عن طاقة زائدة فى الجسم البشرى وصلت إليه عن طريق التعرض إلى المزيد من الموجات الكهرومغناطيسية.

وقال البروفيسور، الذى اخترع رقائق الموبايل، أثناء عمله فى شركة سيمنس الألمانية للإلكترونيات، أن إشعاعات الهاتف المحمول تضرب خلايا المخ بحوالى 215 مرة كل ثانية مما ينجم عنه ارتفاع نسبـــــــــة التحول السرطانى بالجسم 4% عن المعدل الطبيعى.

وحسب منظمة الصحة العالمية فإنه يوجد على مستوى العالم حوالى 400 مليون تليفون محمول “موبايل” ويحتمل أن يصل هذا العدد إلى مليار..
وأكد عالم الكيمياء فولنهورست، الذى نجح أيضاً فى زيادة سعة رقائق المعلوماتية إلى من واحد إلى أربعة جيجابايت وأحدث ثورة فى صناعة تقنية المعلومات أنه تعرض لمرض سرطان العظام أثناء عمله فى هذه الصناعة البالغة الدقة.

وأشار إلى أنه اضطر للتقاعد والبدء فى علاج نفسه بنفسه من سرطان العظام باستخدام مواد طبيعية مثل بذور المانجو المجففة، والثوم المجفف، أشار إلى أنه يوجد تأثير ضار على الصحة العامة فى حالة تجاوز حد الأمان طبقاً للمعايير المعتمدة دولياً لاستخدام المحمول أوصت بإجراء المزيد من الدراسات لمعرفة إذا كانت هناك تأثيرات ضارة أكثر عند استخدام هذا التليفون على المدى الطويل حيث إن القصور فى معرفة هذه التأثيرات يؤدى إلى نتائج خطيرة.. وقال البروفيسور الألمانى أن مرض السرطان فى الإنسان البالغ والناتج من تأثير مخاطر البيئة لا يمكن اكتشافه إلا بعد مرور أكثر من عشر سنوات منذ بداية التعرض ولذلك لابد من ضرورة تنفيذ الدراسات والأبحاث على المدى الطويل.

وأشار إلى أن الاتحاد الأوروبى شرع فى إجراء دراسة حول آثار الموبايل على الصحة العامة، نظرا لأن الشركات التى تنتج وتسوق المحمول لا تعطى أية بيانات عن تأثيراته عند استخدامه خلال فترات طويلة لأن هذه الدراسات لم تجر من قبل نظراً لحداثة استخدامه..

[mo3ty2002]

رد: اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

الملح يرفع فرص الإصابة بهشاشة العظام

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من كلية الطب وطب الأسنان بجامعة البرتا فى كندا عن نتائج جديدة وخطيرة بخصوص الملح، والذى لا يكاد يخلو منه بيت من البيوت العربية والمصرية، ويعد من اللوازم الأساسية الموجودة بشكل دائم على مائدة الطعام.

وأشار الباحثون إلى أن تناول كميات كبيرة الأطعمة الغنية بملح الطعام "كلوريد الصوديوم" والأطعمة المملحة كالفسيخ يرفع من فرص الإصابة بهشاشة العظام وحصوات الكلى على المدى البعيد.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "American Journal of Physiology
-- Renal Physiology"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الرابع والعشرين من شهر يوليو الجارى وقام بدعمها ماديا المؤسسة الكندية لأمراض الكلى.

وفسر الباحثون تلك النتائج، مشيرين إلى أن عنصر "الصوديوم" الموجود بملح الطعام يقوم بسحب الكالسيوم من الدم خلال عملية ترشيح البول وخروجه من الكلى، وهو العنصر الأساسى فى تكوين العظم، مما يؤدى للإصابة بهشاشة العظام وكذلك ترتفع فرص تكوين حصوات الكلى.

[mo3ty2002]

رد: اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

تصميم ملابس داخلية تراقب نبض القلب وضغط الدم

أوضح دكتور جمال شعبان، أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب، أن باحثين هولنديين انتهوا من تصميم ملابس داخلية أنسجتها عبارة عن "الكترودز"، أى مستقبلات غاية فى الدقة لها القدرة على مراقبة نبض القلب، وقياس ضغط الدم، والاتصال بالإسعاف فورا فى حالة حدوث أزمة قلبية حادة أو اختلال خطير فى نبض القلب، وهذه الملابس لا تسبب أى حساسية للجلد، بل يمكن غسلها وكيها أيضا، وتقوم شركة هولندية بتنفيذها وستطرح فى الأسواق أيضاً.

وستفيد هذه الملابس مرضى القلب والشرايين التاجية الذين يعانون من اختلال كهرباء القلب فى متابعة حالاتهم، كما ستفيد الأصحاء فى الاكتشاف المبكر والوقاية من أزمات القلب المفاجئة.

[mo3ty2002]

رد: اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

التمر منجم من الفيتامينات ويسمى كذلك لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية، مثل الفسفور ، الكالسيوم ، الحديد ، المغنيسيوم، الصوديوم ، الكبريت، الكلور كما يحتوى التمر أيضاً على فيتامينات: أـ ب1 ـ ب2 ـ د فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة فى تركيبها ويمتاز التمر بعدة فوائد صحية من أبرزها أنه مقو للكبد وملين ويزيد فى القوة الجنسية، ولا سيما مع الصنوبر، كما يعالج خشونة الحلق، وهو من أكثر النباتات تغذية للبدن، كما أن أكله على الريق يقتل الدود ويعمل أيضا كمقو للعضلات والأعصاب ومؤخر للشيخوخة، ويحارب القلق العصبى وينشط الغدة الدرقية ويلين الأوعية الدموية، كما أنه يرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات، ويقوى حجرات المخ ويكافح الدوار وزوغان البصر والتراخى والكسل ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى ويفيد التمر منقوعاً ضد السعال والتهاب القصبات الهوائية، فيما تكافح أليافه الإمساك وأملاحه تعدل حموضة الدم التى تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكرى.

ويعتبر التمر من أفضل الأغذية فى البلاد الحارة والباردة فهو سهل الهضم(يهضم خلال ساعة تقريبا فى المعدة) ويساعد الجسم على التخلص من الإمساك لأن له أليافاً سليوزية تساعد الأمعاء على حركاتها الاستدارية إلى جانب أن التمر غذاء فهو فاكهة وشراب وحلوى ودواء ويتركب من 21% ماء، وعدد كبير من الفيتامينات، 1.2% بروتين ، و18% دهوناً ، و73%سكريات ، و3% ألياف كيلوغرام واحد من التمر يعطى القيمة الحرارية نفسها التى يعطيها كيلوغرام من اللحم، وثلاثة أضعاف ما يعطى كيلوغرام من السمك، ويرطب الأمعاء فيحفظها من الالتهابات والضعف، وهو غنى بسكر العنب وسكر الفاكهة وسكر القصب، ويحوى مادة تخفض ضغط الدم عن الحوامل، ويمد الجسم بالحرارة والفيتامين المساعد على النمو المقوى للأعصاب، ويعطى الحديد اللازم للدم والفوسفور المهم للتفكير ويساعد على الهدوء والراحة النفسية لذلك فهو يوصف للعصبيين وثائرى المزاج، كما أن أكله على الريق يقتل الدود.
وللحصول على وجبة غذاء كاملة من التمر يفضل شرب الحليب معه.

التمور وفوائدها: التمور من أكثر أنواع الفاكهة انتشارا وهى غذاء صحى مركز وطبيعى، وتتميز التمور على كثير من الأغذية باحتوائها على العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان ويتغذى على ثمارها كثير من الناس حول العالم، فالتمور غنية بالمواد السكرية 65- 75% كما أنها غنية بالأملاح المعدنية والعديد من الفيتامينات. سكر التمور: تميز نوع سكريات التمور بأنها سريعة الامتصاص تذهب مباشرة إلى الدم، ثم بعد ذلك إلى الخلايا الجسمية ولا يحتاج امتصاصها إلى عمليات هضم معقدة، كما فى النشويات والدهون ولذلك نرى أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يفطر قبل أن يصلى على رطبات فإن لم تكن رطبات فتميرات فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء ولهذا الأمر من رسول الهدى عليه أفضل السلام حكمة حيث إن الصائم يعتريه نقص بعض أنواع السكريات والتى تمده بالطاقة وكذلك بعض العناصر الحيوية الهامة والتمر وكما هو معروف سريع الهضم والامتصاص ويحتوى على الجلوكوز وكذلك الفركتوز اللذين يمتصان من جدار الأمعاء بشكل سريع وسهل. كما أن البدء بالتمر أو الرطب من الأمور المفيدة صحيا حيث إن معدة الصائم تكون هادئة مسترخية طوال ساعات الصيام فيحبذ صحيا أن تبدأ بمادة غذائية سهلة الهضم سريعة الإمتصاص. كذلك تعتبر التمور بأنواعها مصدرا جيدا للبوتاسيوم والحديد وهى معتدلة فى محتواها من الكالسيوم وتحتوى على نسبة عالية من الفسفور والذى يعتبر منشطا للقوى الفكرية والجسمية كذلك فالتمور غنية بفيتامين أ ومتوسطة فى فيتامينات B1، B2 ومنخفضة فى فيتامين ج، كما يمتاز فيتامين أ، الذى يتواجد بها فى زيادة الوزن حيث يعتبر عامل نمو وذا فائدة فى تقوية الأعصاب البصرية ومكافحة العمى الليلى، أما ما تمتاز به الفيتامينات B,b2,b1 المتواجدة بها أنها مقوية أيضا للأعصاب وملينة للأوعية الدموية.

أما الدهون والبروتين فى التمور فتتواجد بنسب ضئيلة جدا.. والتمر مهم جدا للأطفال حيث يعتبر بديلا للحلويات الصناعية التى تضر بالأسنان، حيث يساعدهم على تقوية وتحسين حالتهم الصحية وتناول التمور مع الوجبات الغذائية يخلص الجسم من الفضلات السامة الناتجة من التمثيل الغذائى.
ومن فوائد التمر أن له تأثيرا جيدا على التخلص من الفضلات السامة والتى تنتج من التمثيل الغذائى للمواد الغذائية داخل الجسم، ولقد أشارت الأبحاث العلمية إلى أن سكان الواحات والمناطق الصحراوية لا ينتشر بينهم مرض السرطان وأرجع السبب إلى أنهم يعتمدون على التمر كغذاء رئيسى وهو كذلك غنى بعنصر الماغنسيوم كما ذكرنا وهو واق - بإذن الله - من مرض السرطان.

لقد لوحظ كذلك أن الأملاح القلوية الموجودة فى التمر تعمل على تصحيح حموضة الدم الناتجة من الإفراط فى تناول اللحوم والنشويات والتى تتسبب فى الإصابة بكثير من الأمراض الوراثية كالسكرى والنقرس والحصوات الكلوية والتهابات المرارة وارتفاع ضغط الدم، والبواسير وهذا مصداق لقول الرسول صلى الله عليه وسلم "إن التمر يذهب الداء ولا داء فيه".
كما أن التمر دواء للمصابين بالهزال وذلك أنه غنى بالسكريات الأحادية التى لا تحتاج إلى عمليات هضم، والسكريات الثنائية والتمر لا يحتوى على مواد، تعيق امتصاص الحديد، كما يرفع من درجة كفاءة الامتصاصية فى الجسم وخصوصا عند الأطفال.

[mo3ty2002]

رد: اخبار متنوعة غريبة ومثيرة ومفيدة

دراسة علمية: الثوم مضاد حيوى طبيعى للأمعاء

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين الأمريكيين، أن الثوم ومكوناته من سلفور الكربون آليل، وهى جذر المركبات المكتشفة فى روح الثوم والتى تعطيه الرائحة القوية والمذاق اللاذع، تشكل مضادا حيويا طبيعيا ضد البكتريا فى الأمعاء والتهابات المعدة والأمعاء فهو يسهل عملية الهضم.

وهو بذلك أفضل 100 مرة من المضادات الحيوية التقليدية، كما أشارت الدراسة إلى الفوائد الأخرى للثوم، حيث لديه القدرة على تخفيض الضغط المرتفع بنسبة 10% كما يساعد على سيولة الدم وفوائد إيجابية على نسبة الكولسترول ومضاد للشيخوخة.