تويت
هناك العديد من الأطعمة التى تعزز مناعتك
ونبدأ
1- الفطر
يحتوى على مادة السيلينوم ومواد أخرى مضادة للأكسدة
أثبتت الابحاث أن كلما انخفضت نسبة السلينيوم فى الجسم كان
الزكام أكثر خطورة
والفطر مضاد للبكتريا والفيروسات
2- فاكهة الأساى
أقوى فاكهة تحتوى على كمية كبيرة من مضادات الاكسدة
التى تكافح الامراض ومراحل تقدم العمر
3- المحار
يحتوى على مادة الزنك وهى مضادة للفيروسات
وتساعد على التئام الجروح
ونبدأ
1- الفطر
يحتوى على مادة السيلينوم ومواد أخرى مضادة للأكسدة
أثبتت الابحاث أن كلما انخفضت نسبة السلينيوم فى الجسم كان
الزكام أكثر خطورة
والفطر مضاد للبكتريا والفيروسات
2- فاكهة الأساى
أقوى فاكهة تحتوى على كمية كبيرة من مضادات الاكسدة
التى تكافح الامراض ومراحل تقدم العمر
3- المحار
يحتوى على مادة الزنك وهى مضادة للفيروسات
وتساعد على التئام الجروح
تعليق