المضارب العربي

الوصف
الرئيسيه فتح حساب فوركس نتائج توصيات الفوركس توصيات العملات نماذج العملاء التقويم الاقتصادي اتصل بنا




العودة   منتدى المضارب العربي لتجارة العملات الفوركس > منتديات المضارب العربي العامة > إستراحة المضارب العربي
إستراحة المضارب العربي استراحة اعضاء المضارب العربي من أعباء المتاجرة في العملات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع
قديم 2009 - 06 - 28, 17:45 رقم المشاركة : 1
osama
مضارب فعال

الصورة الرمزية osama
 
تاريخ التسجيل : 27 - 9 - 2008
رقم العضوية : 3351
الإقامة : Borden
الهواية :
المواضيع : 133
مجموع المشاركات : 1,001
بمعدل : 0.33 مشاركة في اليوم
نقاط التقييم : 11
معدل تقييم المستوى : osama في بداية طريقه الى الشهره
آخر تواجد : 2013 - 09 - 04 (16:05)

معلومات إضافية
الجنس: الجنس: male
علم الدولة : علم الدولة Canada
المزاج : المزاج rayg
osama غير متواجد حالياً

افتراضي قــــاعــــدة 10/90

للكاتب المعروف : ســتــيــفن كـوفــي





أكتشف قاعدة 10/90


سوف تغير حياتك (أو على الأقل أسلوب ردود أفعالك تجاه الأحداث من حولك)





ما هي القاعدة ؟


§ 10% من أحداث حياتك خارجة عن إراداتك.


§ 90% من أحداث حياتك تعتمد على ردود أفعالك.





ماذا يعني ذلك؟


يعني أن 10% لا إرادة لنا أو سيطرة عليه. نحن لا نستطيع أن نمنع على سبيل المثال:- 'تعطل السيارة' أو 'تأخر الطائرة' من وصولها في الموعد المحدد وما يترتب على ذلك من إرباك لبرامجنا.


10% من الأحداث أو المواقف زمامها ليس بأيدينا ولكن نحن من يتحكم في تحديد 90% الأخرى.


كيف يكون ذلك؟ الجواب: بردود أفعالنا المترتبة على الأحداث.





دعنا نوضح ذلك بمثال:


أنت تتناول وجبه الإفطار مع عائلتك وحركت أبنتك فنجان القهوة بالخطأ وسقط على قميص العمل. طبعاً لم يكن لديك إرادة لمنع ما حدث .





النتائج المترتبة:


تقوم بتوبيخ أبنتك لإسقاطها فنجان القهوة على قميصك ثم تنفجر الصغيرة بكاء وتلتفت على زوجتك وتنتقدها لوضع الفنجان قرب حافة الطاولة يتبع ذلك مجادلة حادة ثم تندفع أنت إلى السلم صاعداً لتغيير ملابسك وبعدها تنزل فتجد أن أبنتك قد تأخرت عن موعد حافلة المدرسة بسبب بكائها وتأخرها في تناول الإفطار وزوجتك يجب أن تذهب فوراً لعملها وبالتالي تضطر إلى توصيل أبنتك إلى المدرسة وتنطلق بسرعة بسيارتك متجاوزاً الحد الأقصى للسرعة بك 30 أو 40 ميل في الساعة وبعد 15 دقيقة من التأخير وغرامة سرعة قدرها 60 دولار تصل إلى مدرسة أبنتك ثم تنزل هي من السيارة دون أن تسمع منها عبارة 'مع السلامة'..


يوم بدايته تعيسة وتوالت الأحداث بنفس الطريقة ثم تعود إلى المنزل وتجد زوجتك وأبنتك في حالة انقباض شديد منك.


لماذا ؟ ... لأنك لم تحسن رده فعلك مع ما حدث في الصباح!





لماذا كان يومك تعيس؟


أ) هل السبب فنجان القهوة؟


ب) هل السبب خطأ أبنتك ؟


ج) هل السبب ضابط المرور؟


د) هل أنت السبب ؟


الجواب (د)





الواقع أنه لم يكن لديك إرادة لمنع سقوط فنجان القهوة ولكن السبب يكمن في رده فعلك في الخمس ثواني التي تلتها.





الآتي التصرف الذي كان ممكنا ومستحسنا حدوثه:


بللت القهوة ملابسك وأبنتك على وشك البكاء فتبادر بلطف بقولك لا بأس 'يا عسل' وأرجو أن تكوني أكثر حذراً في المستقبل. بعدها تجذب منشفه وتسرع إلى الأعلى وبعد تغيير ملابسك وحمل حقيبة العمل تنزل وتطل من خلال النافذة لتشاهد طفلتك وهي تركب الحافلة المدرسية وتلتفت باتجاهك وتلوح بيدها مودعة. تصل إلى عملك متأخر 5 دقائق وتحيي الموظفين بابتهاج ويعلق مديرك على أن يومك مشرقاً.





هل لاحظت الفرق؟... لماذا ؟


السبب في كيفية تفاعلك أو رده فعلك تجاه الحدث.


أنت في الحقيقة لا تستطيع أن تتحكم في 10% من الأحداث ولكن الباقي 90% يعتمد على ردود أفعالك.





هذه طرق لكيفية تطبيق قاعدة 10/90% :-


عندما يقول لك أو يصفك شخص بعبارات سلبية لا تكون كالأسفنج تمتص. دع الهجوم ينساب مثل الماء في الوعاء. لا يجب أن تترك الفرصة للتعليقات السلبية أن تؤثر فيك. تفاعل معها بحنكه ولا تجعلها تفسد يومك.





ربما يترتب على رده الفعل الخاطئة أن تفقد صديق أو وظيفة أو أن تشعر بالضغط النفسي .. الخ.





كيف يجب أن تكون رده فعلك عندما يحبسك عن الحركة اختناق مروري؟


هل تفقد أعصابك؟ هل تضرب بعنف مقود السيارة ؟ هل تشتم؟ هل ارتفع ضغط الدم عندك؟ هل تفكر أن تصدم الذي أمامك؟


من يهتم نتيجة لتأخر وصولك عن العمل 10 ثواني؟ لماذا تجعل أزمة المرور تنغص يومك؟


تذكر قاعدة 10/90 وبالتالي لا تجعل هذه المواقف يقلقك.


قيل لك أنك فصلت من وظيفتك. لماذا يستفزك الحدث ويفقدك النوم؟ الأزمة لها حل. وجه وقتك وطاقتك التي يمكن أن يبددها القلق للسعي والبحث عن فرصة عمل أخرى.





الطائرة تأخرت وسوف يُربك ذلك برنامجك . لماذا تصب غضبك وإحباطك على مأمور الخطوط ؟ وهل له إرادة فيما حدث ؟


استثمر الموقف في القراءة أو التعرف على بعض المسافرين معك. لماذا تتوتر وتجعل الموقف أكثر صعوبة ؟


الآن عرفت قاعدة 10/90. طبقها وسوف تدهشك نتائجها ولن تخسر شيئاً.


قاعدة 10/90 عظيمة ونتائجها لا تصدق وقليل منا يعرفها ويطبقها.


ملايين من البشر يعانون من ضغوط لا داعي لها ومحن ومشاكل وبعضهم يصابون بنوبات قلبية. نحن جميعاً يجب أن نعرف ونطبق قاعدة 10/90.


وأنا أضيف :


نحن المسلمون نطبق هذه القاعدة من خلال اعتقادنا الكامل وإيماننا أنه لن يصيبنا إلاما كتبه الله عز وجل لنا وأن القدر يخط لنا خطاً عاماً نسير نحن داخله بتفاصيل حياتنا اليومية , وهذه التفاصيل هي ما يتوجب علينا تغييره والتي تم ذكرها في القاعدة على أنها ردات أفعالنا على أقدار ليس لنا قدرة على تغييرها أو منع حصولها.


أما كيف يمكن لنا أن نتحكم بأنفسنا بالوقت الحرج الذي يلي حادثة من الحوادث التي تم ذكرها سابقاً فبإمكانك القيام بهذه التصرفات التي من شأنها أن تهدئك أو أن تهدئ شخص ما غاضب أمامك :


قول: لا حول ولا قوة إلا بالله بهدوء وبشكل متكرر ثلاث مرات , مع محاولة كبت الغضب أثناء قولها وعدم الانفجار لما أغضبك.
قول: قدر الله وما شاء فعل فهي تزرع مباشرة في نفس الإنسان الغاضب المؤمن الطمأنينة أن ما حصل قد حصل وأنه لم يكن لنا خيرةٌ في تغييره أو تلافيه.
الوضوء : فهو يبرد نار الغضب المستعرة داخل نفس الإنسان لأنه وكما تعلمون ان الغضب من الشيطان والشيطان من النار والماء يطفئ النار.
تغيير حالة توضعك من وضعية الغضب الذي كنت فيها إلى وضعية أدنى كما لو كنت ماشياً أن تقف أو واقف فتجلس أو لو كنت جالس أن تضجع.
أرجوا منك ان تحاول ان تجرب تطبيق هذه القواعد بما تراه أنت مناسباً لك ولقدراتك, ذلك ولترقى بمستوى تصرفاتك إلى أعلى المستويات وتريح أيضاً نفسك من عناء وآثار الغضب السيئة لأمور تافهة يجب أن تتجاهلها وأعلم أن :



قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك







رد مع اقتباس
قديم 2009 - 07 - 02, 21:24 رقم المشاركة : 2
مالي سواك
مضارب متميز

الصورة الرمزية مالي سواك
 
تاريخ التسجيل : 22 - 9 - 2008
رقم العضوية : 3275
الإقامة : السعودية
الهواية : احتراف الفوركس
المواضيع : 124
مجموع المشاركات : 3,669
بمعدل : 1.22 مشاركة في اليوم
نقاط التقييم : 73
معدل تقييم المستوى : مالي سواك في الطريق الى التميز
آخر تواجد : 2013 - 04 - 18 (22:29)

معلومات إضافية
الجنس: الجنس: male
علم الدولة : علم الدولة Saudi Arabia
المزاج : المزاج umm
مالي سواك غير متواجد حالياً

افتراضي رد: قــــاعــــدة 10/90

جزاك الله خير موضوع جميل



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
قــــاعــــدة

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قــــاعــــدة 20/80 osama إستراحة المضارب العربي 2 2009 - 07 - 06 19:20
قاعدة 10/90 تستطيع تغيير حياتك عيسى غريب إستراحة المضارب العربي 3 2008 - 06 - 26 15:13

كلمات البحث : بورصة العملات , اخبار الفوركس , العملات التعليمي , استراتيجيات الفوركس , توصيات فوركس, شركات الفوركس والوساطة


الساعة الآن 03:31 بتوقيت مسقط


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education