فوائد الصلاة للمرأة الحامل ،،، وللجميع بوجه عام

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • فوائد الصلاة للمرأة الحامل ،،، وللجميع بوجه عام

    فوائد الصلاة للمرأة الحامل


    سألت إمرأة حامل طبيبها:

    أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

    فأجاب عليها : عليك بالصلاة
    فاندهشت وقالت: كيف؟

    فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
    -1عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
    -2وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
    -3وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
    -4وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فازدادت المرأة حيرة

    فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟
    فأجاب:
    1-تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.

    -2تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد:
    أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم.
    ب_ ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
    ت_ عدم التعرض لدوالي القدمين.

    3-المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد:
    أ_ يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
    ب_ التغلب على عسر الهضم.

    -4رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.

    الخلاصة:
    الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب.

    والصلاة رائعة ومفيدة للحامل وغير الحامل .
يعمل...
X