تويت
يعتبر الاكتئاب أحد الأمراض المنتشرة في العالم. الاكتئاب ليس ضعفا أو شيئا سهل التخلص منه. الاكتئاب, والملقب رسميا بالاكتئاب الصعب, هو الاضطراب الاكتئابي الحاد(Severe depression disorder) ، أو الاكتئاب السّريري (الإكلينيكي) Clinical depression, هو مرض يصيب النفس والجسم. يؤثر الاكتئاب على طريقة التفكير والتصرف ومن شأنه أن يسبب العديد من المشاكل العاطفية والجسمانية. عادة, لا يستطيع الأشخاص المصابون بالاكتئاب الاستمرار بممارسة حياتهم اليومية كالمعتاد, إذ إن الاكتئاب يسبب لهم شعورا بانعدام أية رغبة في الحياة.
اليوم, يتعامل غالبية العاملين في مجال الصحة مع الاكتئاب كمرض مزمن يتطلب علاجا طويل المدى, بالضبط كما يتم التعامل مع مرض السكري (Diabetes) أو مع فَرط ضغط الدم (Hypertension). بعض المصابين بهذا المرض يتعرضون لفترة واحدة طويلة من الاكتئاب فقط, لكن لدى غالبية المرضى تتكرر أعراض المرض وتستمر مدى الحياة. عن طريق التشخيص والعلاج السليمين يمكن التقليل من أعراض الاكتئاب, حتى لو كانت حادة. العلاج السليم يمكن أن يحسن شعور المصابين بالاكتئاب في غضون أسابيع معدودة, عادة، ويمكـّنهم من العودة إلى ممارسة حياتهم الطبيعية كما اعتادوا على الاستمتاع بها قبل الإصابة بالمرض.
الاعراض
تشمل أعراض الاكتئاب:
فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الاعتيادية,
الإحساس بالعصبية والكآبة,
الإحساس بانعدام الأمل,
نوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر,
اضطرابات في النوم,
صعوبات في التركيز والتركز,
صعوبات في اتخاذ القرارات,
زيادة أو نقصان الوزن بدون قصد,
عصبية,
قلق وضجر,
حساسية مفرطة,
إحساس بالتعب أو الوهن,
إحساس بقلة القيمة,
فقدان الرغبة في ممارسة الجنس,
أفكار انتحارية أو محاولات للانتحار,
مشاكل جسدية بدون تفسير، مثل أوجاع الظهرأو الرأس.
أعراض الاكتئاب مختلفة ومتنوعة لأن المرض يظهر بأشكال مختلفة عند مختلف الأشخاص.
فعلى سبيل المثال, قد تظهر لدى شخص عمره 25 سنة مصاب بالاكتئاب أعراض مختلفة عن تلك التي تظهر عند شخص عمره 70 سنة. وقد تظهر لدى بعض المصابين بالاكتئاب أعراض حادة جدا إلى درجة واضحة تشي بأن شيئا ما ليس على ما يرم. وقد يشعر آخرون بأنهم "مساكين" بشكل عام, أو بأنهم "ليسوا سعداء"، دون أن يعلموا سببا لذلك.
الاسباب وعوامل الخطر
ليس معروفا، حتى الآن، السبب الدقيق الذي يؤدي إلى ظهور الاكتئاب.
والاعتقاد السائد, كما الحال بالنسبة إلى أمراض نفسية أخرى, هو أن العديد من العوامل البيوكيميائية (البيولوجية – الكيميائية), الوراثية والبيئية يمكن أن تكون المسبّب للمرض, من بينها:
عوامل بيوكيميائية: تؤكد الأبحاث التي استخدمت التصوير بتقنيات حديثة ومتطورة حصول تغيرات فيزيائية (مادية) في أدمغة الأشخاص المصابين بالاكتئاب. وليس معروفا بالضبط، حتى الآن، ماهية هذه التغيرات ودرجة أهميتها، لكن استيضاح هذا الأمر من شأنه أن يساعد، في نهاية المطاف، على تعريف مسببّات المرض وتحديدها. ومن المحتمل إن المواد الكيميائية الموجودة في دماغ الإنسان بشكل طبيعي، وتدعى "ناقلات عصبية" (Neurotransmitter)ولها علاقة بالمزاج، تلعب دورا بالتسبب بالاكتئاب. كما إن خللا في التوازن الهرموني في الجسم من شأنه أيضا أن يكون سببا في ظهور الاكتئاب.
عوامل وراثية: تشير بعض الأبحاث إلى إن ظهور الاكتئاب هو أكثر انتشارا لدى الأشخاص الذين لديهم أقرباء بيولوجيون مصابون بالمرض. ولا يزال الباحثون يحاولون الكشف عن الجينات ذات العلاقة بالتسبب بالاكتئاب.
عوامل بيئيّة: تعتبر البيئة، بدرجة معينة، مسببا للاكتئاب. العوامل البيئيّة هي أوضاع وظروف في الحياة من الصعب مواجهتها والتعايش معها, مثل فقدان شخص عزيز, مشاكل اقتصادية والتوتّر الحاد.
صحيح إنه ليست ثمة معطيات إحصائية دقيقة, لكن الاكتئاب يعتبر مرضا واسع الانتشار جدا. ويتعدى الاكتئاب جميع الحدود والفوارق، العِرقية, الإثنية والاجتماعية – الاقتصادية. فليس هنالك شخص محصّن من الاكتئاب.
يبدأ الاكتئاب، بشكل عام, في سنوات الـ20 المتأخرة من العمر, لكنه قد يظهر في أي سن وقد يصيب أي شخص, بدءا بالأولاد الصغار حتى العجّز البالغين. عدد النساء اللواتي يتم تشخيص إصابتهن بالاكتئاب يعادل ضِعْف عدد الرجال. وقد يعود سبب ذلك، جزئيا، إلى حقيقة إن النساء أكثر ميلا للبحث عن علاج للاكتئاب.
السبب الدقيق لظهور للاكتئاب ليس معروفا, لكن الأبحاث تشير إلى العديد من العوامل التي يبدو أنها تزيد من خطر الإصابة بالمرض, أو تسبب تفاقمه, ومن بينها:
وجود أقارب بيولوجيين مصابين بالاكتئاب،
حالات انتحار في العائلة,
أحداث مسببة للتوتر في الحياة، مثل وفاة شخص عزيز،
مزاج اكتئابي في فترة الصبا،
أمراض، مثل: السرطان, أمراض القلب, الزهايمر أو الإيدز،
تناول متواصل، لفترة طويلة، لأدوية معينة, مثلأدوية من نوع معين لمعالجة فرط ضغط الدم, حبوب منوّمة وحبوب منع الحمل في بعض الحالات.
مضاعفات
الاكتئاب هو مرض قاس وعصيب قد يشكل عبئا ثقيلا على الأفراد وعلى العائلات. الاكتئاب الذي لا تتم معالجته قد يتفاقم ويتدهور إلى حدّ العجز, العَوَز والاعتماد، بل وحتى الانتحار. ومن شأن الاكتئاب أن يسبب مشاكل عاطفية, سلوكيّة, صحيّة وحتى قضائيّة واقتصادية حادة تؤثر على كل مجالات الحياة.
المضاعفات التي قد يسببها الاكتئاب أو يرتبط بها تشمل:
الانتحار,
الإدمان على الكحول،
الإدمان على مواد,
القلق,
أمراض قلب وأمراض أخرى,
مشاكل في العمل أو في التعليم,
مواجهات في داخل العائلة,
صعوبات في العلاقة الزوجية,
عزلة اجتماعية.
اليوم, يتعامل غالبية العاملين في مجال الصحة مع الاكتئاب كمرض مزمن يتطلب علاجا طويل المدى, بالضبط كما يتم التعامل مع مرض السكري (Diabetes) أو مع فَرط ضغط الدم (Hypertension). بعض المصابين بهذا المرض يتعرضون لفترة واحدة طويلة من الاكتئاب فقط, لكن لدى غالبية المرضى تتكرر أعراض المرض وتستمر مدى الحياة. عن طريق التشخيص والعلاج السليمين يمكن التقليل من أعراض الاكتئاب, حتى لو كانت حادة. العلاج السليم يمكن أن يحسن شعور المصابين بالاكتئاب في غضون أسابيع معدودة, عادة، ويمكـّنهم من العودة إلى ممارسة حياتهم الطبيعية كما اعتادوا على الاستمتاع بها قبل الإصابة بالمرض.
الاعراض
تشمل أعراض الاكتئاب:
فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الاعتيادية,
الإحساس بالعصبية والكآبة,
الإحساس بانعدام الأمل,
نوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر,
اضطرابات في النوم,
صعوبات في التركيز والتركز,
صعوبات في اتخاذ القرارات,
زيادة أو نقصان الوزن بدون قصد,
عصبية,
قلق وضجر,
حساسية مفرطة,
إحساس بالتعب أو الوهن,
إحساس بقلة القيمة,
فقدان الرغبة في ممارسة الجنس,
أفكار انتحارية أو محاولات للانتحار,
مشاكل جسدية بدون تفسير، مثل أوجاع الظهرأو الرأس.
أعراض الاكتئاب مختلفة ومتنوعة لأن المرض يظهر بأشكال مختلفة عند مختلف الأشخاص.
فعلى سبيل المثال, قد تظهر لدى شخص عمره 25 سنة مصاب بالاكتئاب أعراض مختلفة عن تلك التي تظهر عند شخص عمره 70 سنة. وقد تظهر لدى بعض المصابين بالاكتئاب أعراض حادة جدا إلى درجة واضحة تشي بأن شيئا ما ليس على ما يرم. وقد يشعر آخرون بأنهم "مساكين" بشكل عام, أو بأنهم "ليسوا سعداء"، دون أن يعلموا سببا لذلك.
الاسباب وعوامل الخطر
ليس معروفا، حتى الآن، السبب الدقيق الذي يؤدي إلى ظهور الاكتئاب.
والاعتقاد السائد, كما الحال بالنسبة إلى أمراض نفسية أخرى, هو أن العديد من العوامل البيوكيميائية (البيولوجية – الكيميائية), الوراثية والبيئية يمكن أن تكون المسبّب للمرض, من بينها:
عوامل بيوكيميائية: تؤكد الأبحاث التي استخدمت التصوير بتقنيات حديثة ومتطورة حصول تغيرات فيزيائية (مادية) في أدمغة الأشخاص المصابين بالاكتئاب. وليس معروفا بالضبط، حتى الآن، ماهية هذه التغيرات ودرجة أهميتها، لكن استيضاح هذا الأمر من شأنه أن يساعد، في نهاية المطاف، على تعريف مسببّات المرض وتحديدها. ومن المحتمل إن المواد الكيميائية الموجودة في دماغ الإنسان بشكل طبيعي، وتدعى "ناقلات عصبية" (Neurotransmitter)ولها علاقة بالمزاج، تلعب دورا بالتسبب بالاكتئاب. كما إن خللا في التوازن الهرموني في الجسم من شأنه أيضا أن يكون سببا في ظهور الاكتئاب.
عوامل وراثية: تشير بعض الأبحاث إلى إن ظهور الاكتئاب هو أكثر انتشارا لدى الأشخاص الذين لديهم أقرباء بيولوجيون مصابون بالمرض. ولا يزال الباحثون يحاولون الكشف عن الجينات ذات العلاقة بالتسبب بالاكتئاب.
عوامل بيئيّة: تعتبر البيئة، بدرجة معينة، مسببا للاكتئاب. العوامل البيئيّة هي أوضاع وظروف في الحياة من الصعب مواجهتها والتعايش معها, مثل فقدان شخص عزيز, مشاكل اقتصادية والتوتّر الحاد.
صحيح إنه ليست ثمة معطيات إحصائية دقيقة, لكن الاكتئاب يعتبر مرضا واسع الانتشار جدا. ويتعدى الاكتئاب جميع الحدود والفوارق، العِرقية, الإثنية والاجتماعية – الاقتصادية. فليس هنالك شخص محصّن من الاكتئاب.
يبدأ الاكتئاب، بشكل عام, في سنوات الـ20 المتأخرة من العمر, لكنه قد يظهر في أي سن وقد يصيب أي شخص, بدءا بالأولاد الصغار حتى العجّز البالغين. عدد النساء اللواتي يتم تشخيص إصابتهن بالاكتئاب يعادل ضِعْف عدد الرجال. وقد يعود سبب ذلك، جزئيا، إلى حقيقة إن النساء أكثر ميلا للبحث عن علاج للاكتئاب.
السبب الدقيق لظهور للاكتئاب ليس معروفا, لكن الأبحاث تشير إلى العديد من العوامل التي يبدو أنها تزيد من خطر الإصابة بالمرض, أو تسبب تفاقمه, ومن بينها:
وجود أقارب بيولوجيين مصابين بالاكتئاب،
حالات انتحار في العائلة,
أحداث مسببة للتوتر في الحياة، مثل وفاة شخص عزيز،
مزاج اكتئابي في فترة الصبا،
أمراض، مثل: السرطان, أمراض القلب, الزهايمر أو الإيدز،
تناول متواصل، لفترة طويلة، لأدوية معينة, مثلأدوية من نوع معين لمعالجة فرط ضغط الدم, حبوب منوّمة وحبوب منع الحمل في بعض الحالات.
مضاعفات
الاكتئاب هو مرض قاس وعصيب قد يشكل عبئا ثقيلا على الأفراد وعلى العائلات. الاكتئاب الذي لا تتم معالجته قد يتفاقم ويتدهور إلى حدّ العجز, العَوَز والاعتماد، بل وحتى الانتحار. ومن شأن الاكتئاب أن يسبب مشاكل عاطفية, سلوكيّة, صحيّة وحتى قضائيّة واقتصادية حادة تؤثر على كل مجالات الحياة.
المضاعفات التي قد يسببها الاكتئاب أو يرتبط بها تشمل:
الانتحار,
الإدمان على الكحول،
الإدمان على مواد,
القلق,
أمراض قلب وأمراض أخرى,
مشاكل في العمل أو في التعليم,
مواجهات في داخل العائلة,
صعوبات في العلاقة الزوجية,
عزلة اجتماعية.
