التمارين الرياضية تعيد بعض الشباب لكبار السن

[الأخبار والتحليلات]

أظهرت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية المتوسطة كالمشي خمس مرات أسبوعيا، يساهم في استرخاء الأوعية الدموية لدى كبار السن وتحسن عملها، مما يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية أو الأزمات القلبية.